"Trzecim błędem jest pełne prostowanie ramion .W ćwiczeniach bicepsów maksymalne rozciągnięcie mięśnia nie oznacza prostowania ramion do pełnego zakresu ruchomości stawu łokciowego. Spróbujcie wyczuć kiedy maksymalnie rozciągnie wam się dwugłowy a kiedy nie. Dlaczego to tak ważne ??? odpowiedz jest prosta, prostując całe ramiona, rozluźnia [...]
[...] się sam na własnej skórze, że takie mocne suple z tak małym stażem - nie dają oczekiwanych efektów. To co podałeś to tylko rozpiska ćwiczonych partii, a nie plan treningowy. Podaj cały plan i się go poprawi czy cuś. Mówisz, że brak diety - tutaj może być pies pogrzebany. Jedzenie dużo nie oznacza dobrze. Trzeba wiedzieć co i kiedy zjeść.
[...] Że wzrasta apetyt, normalne. A anoreksja to choroba psychiczna, to że ktoś je tyle co nic nie oznacza że ma anoreksję. Zajrzyj też w te linki: http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html http://kulturystyka.pl/piramida-zywieniowa/ Poszerzaj wiedzę, [...]
[...] całej wiedzy i pewnego trendu promowanego na forum. Jest to na pewno słuszne, ale nie uważam, że jest to jedyna droga, którą można pójść. Ale to, że myślę inaczej nie oznacza, iż będę teraz wygłaszać jakieś wywrotowe poglądy i wszystko negować, bo i po co? Użytkownicy forum stanowią specyficzną grupę o określonym kręgu zainteresowań i [...]
co to oznacza "ich efekty byly bardzo nie rowne"?? to ze poznikaly ze sklepow to na sasiednim forum pisali ostatnio jest jakas tam inspekcja czy cos wtym stylu, ktora bada te prohormnony i gdy stwierdzi ze jest to steryd dodaja go na liste substancji ktora nie mozna handlowac, tak to miejwiecej wyglada sam sie obecnie zastanawiam czy [...]
[...] nie ma obecnie wiecej wspolnego ze slowem karate niz to co ogolnie jest tym nazywane :) "Karate to nazwa sztuki walki, która powstała na Okinawie. Dosłownie słowo to oznacza "pusta (naga, bez broni) ręka" (空手), choć można przetłumaczyć je także jako "chińska ręka", i takim ideogramem pierwotnie [...]
[...] liczyć się ze zdaniem VIP-a!! Otóż okazuje się, iż głownie BANK VIP-a w DUPIE ma!!! WIELOKROTNIE informowałem, iż NIE JESTEM ZAINTERESOWANY żadną kartą kredytową!!! ŻADNĄ oznacza ŻADNĄ, ani dla siebie, mojej firmy, mojego kota, ani chomika !!! Po prostu żadną!!!! Osoby nadal nie rozumiecie określenia ŻADNA odsyłam do encyklopedii lub słownika [...]
[...] co?? moze i badania sa ale fakty mowia same za siebie wiec sadze ze kazdy powinien sie prawidlowo odzywiac lecz gdy to nie mozliwe powinno sie ta diete uzupelniac to jest fakt i tego sie trzeba trzymac (oznacza to tez ze nie mozna znowu przesadzac z "tabsami" zazywac z glowa) pozdro Zmieniony przez - wolf9 w dniu 2008-05-21 22:15:38
[...] masz tylkiem w dol do tylu, jakbyś chciał siąść na krzesle, to co ty robisz to jakies zwijanie sie -schodz do poziomu nie do siadu "indianskiego" ; poziom oznacza ze gorna czesc uda jest w poziomie z podloga, jak dojdziesz do tego miejsca, spinasz posladki i wracasz w gore. Cale cialo ma wracac rowno od tylka po ramiona - [...]
[...] spalal fat czy ww i z czego otrzyma latwiej dostepna energie bedzie decydowac stopien zaadoptowania do danego zrodla energii.To ze wspolczesni sportowcy uzywaja ww nie oznacza ze sa lepsze,np:"Steve Maxwell is a Two times Senior World Brazilian Jiu-jitsu Champion" jest na low-carbie(chociaz podaz ww ma dosc wysoka jak na [...]
"miesnie pala tluszcz" oznacza, ze to miesnie sa jednym z najzarloczniejszych naszych organow ?? , 2kg miesni potrzebuje ok 250kcal dziennie wiec mimo, ze miesnie zawsze mamay , to jednak ich ilosc gra role w szybkosci naszego metabolizmu. Wiec jak zlymi dietami i sposobem ćwiczeń (co namietenie robisz ) bedziemy pozbywac sie czesci [...]
[...] wiec nie wiem jak dziala na mnie. Musisz tylko pamietac, ze nie na kazdego spalacz wplywa takze w sposob pobudzajacy. To nie nie odczuwasz jakiejs "jazdy" nie oznacza, ze suplement nie robi swojego. To bardzo dobry produkt, wiec mysle, ze jednak fat poleci. No chyba, ze bardziej Co chodzilo o pobudzenie. W takim wypadku musisz [...]
Wbrew pozorom Act może zrobić więcej szkód niz pożytku. Założeniem Act jest wykonywaniu około. 15 ruchów w bardzo szybkim tempie co jednoznacznie oznacza użycie małego obciążenia- co u wielu początkujących będzie miało negatywny wpływ na technike. Wykonywanie powtórzeń w bardzo szybkim tempie i na dodatek 15 prowadzi jedynie do złego wykonywania [...]
[...] aborcji. ADHD nie bylo kiedys bo to jest choroba spoleczne, cywilizacyjnae, ktora pojawila sie niedawno. Dziecko mozna uderzyc dac klapsa ale musi wiedziec za co a to nie oznacza pobicia czy przemocy, ktora rodzi przemoc. Pasem tez czasami mozna przylac. Jesli ktos ma problem i leje dziecko to jest patologia a nie to samo co przylania klapsa [...]
[...] która musi zachować fizjologiczne rozmiary. Dzieli się i powstają dodatkowe komórki tłuszczowe, które muszą funkcjonować przez całe Twoje życie. Redukujesz się, co to oznacza - masz deficyt kaloryczny, dlatego organizm wykorzystuje triacyloglicerole z wakuoli, i objętość komórek maleje, co widać w lustrze;) powstałe komórki dalej [...]
Che - hiszpański wykrzyknik używany w części Ameryki Południowej (Argentyna, Paragwaj, Urugwaj, niektóre obszary Boliwii i Kostaryki) Lub też oznacza kolegę ,przyjaciela etc. Proszę więc nie pouczaj mnie . Nie jesteś w mojej głowie ,nie wiesz co myślę. Z drugiej strony w****ia mnie takie gadanie jak Twoje ,że jestem otłumiony każdy ma swoją szarą [...]
[...] atleta.pl jakby co to na prv co do thyro, w sklepie u nas zbiera pozytywne opinie i nadal sprzedaje sie dobrze, owszem znajdzie sie osoba czy dwie niezadowolona, ale to nie oznacza iz produkt nie działa w ogole ja mam u siebie o tym produkcie opinie od XX osób, wiekszosc pozytywna, staz , doswiadczenia ze spalaczami etc - bardzo szeroki zakres
[...] mają największy potencjał do rozrostu. Co prawda możesz rosnąć trenując intensywnie, ale widoczna poprawa pojawi się wtedy, gdy zaczniesz ćwiczyć do upadku mięśniowego. To oznacza, że musisz dobrać taki ciężar, aby seria była maksymalnie trudna, i osiągnąć stan załamania mięśniowego w przedziale od 6 do 12 powtórzeń. Pamiętaj, że jeżeli nie [...]
[...] zrobić anorektyka? Hehehe A tak już całkiem poważnie bo widzę że poważnie podjąłeś temat za co dziękuję!: W najśmielszych znach nie myślałem aby ważyc np 85kg... wiesz co to oznacza? zrzucenie wagi o 40kg!? 1/3 swojej wagi..chyba nie realne zreszta nie wiem czy to by bylo zdrowe ( bo ja caly czas mowie o mozliwie krotkim dystansie) Dieta - jezeli [...]
Apokalipsa wie co mowi, a ilosc powt nie oznacza rzezby, rzezbe regulujesz dieta nie iloscia powt, co z tego ze dasz wiecej powt, jak nie bedzie diety to zapomnij o rzezbie.